テキサスカイロプラクティック大学へ専門研修へ行ってきました!
2025/06/09
このたび、テキサスカイロプラクティック大学にて専門研修を修了いたしました!
解剖学・神経学といった身体の深層から、美容や健康に繋がる知識をさらに深め、
テーピングや軟部組織のリリースといった手技も幅広く学んできました。
これにより、お顔だけでなく自律神経や筋膜のバランスまで考慮した、
より根本からアプローチするフェイシャルケアが可能になります。
研修期間中、ご不便をおかけした皆さま、そして新たに出会う皆さまへ。
これからもっと深く、もっと丁寧に「結果の出る施術」をお届けしてまいります。
そして、約3週間という長期の留守を支えてくれた家族にも心から感謝を。
お客様の「本来の美しさと健やかさ」を引き出すため、
これからも技術と知識のアップデートを続けていきます✨
素敵な仲間にも出会えて素晴らしい経験でした🌿
くびれ脚インストラクター宣材写真撮りました!
2025/05/12
先日サロン仲間と共に「くびれ脚インストラクター」として宣材写真を撮ってまいりました!
当サロン運営は一人ですが、同じ志を持つ仲間と情報交換や勉強会を行い、刺激を受けながら日々成長しています。
先日はフェムケア研修修了後に打ち上げも行いました!仲間と打ち上げをしてリフレッシュし、また新たな気持ちでお客様をお迎え出来そうです。
フェムケア療法師などの資格を取得し、さらに知識や技術を磨き続けています。お客様に安心して施術を受けていただけるよう、常に最新の情報を取り入れてご満足頂けるよう施術させていただきます。
別途Googleマップで『ホリスティックサロンルリア』と検索していただくと、私のプロフィールやサロンの雰囲気、施術内容などを写真付きでご覧いただけます。ご予約やご相談もお気軽にどうぞ。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
フェムケア療法師養成講座修了
2025/04/25
先日フェムケア療法師養成講座が修了致しました。
去年の10月から3月までの半年間、素敵な仲間と取り組めて充実の期間でした!
フェムケアは近年、女性の健康やウェルビーイングへの関心が高まり、フェムケア市場は拡大しています。フェムケアは単なる商品の提供にとどまらず、女性が自分の身体について正しく知り、より快適に過ごすための知識やサポートを社会全体で広める動きでもあります。
「フェムケア療法師養成アカデミー」の講座を修了したことを証明するものになり、フェムケアに関する専門的な知識や技術を身につけた証明となっておりますので、
女性の皆様に是非受けて頂きたい施術となっております!
ただいまキャンペーンも行っておりますので、
お気軽にご予約・お問い合わせお待ちしております!
当店施術メニューのご紹介
2025/03/14
こんにちは、ホリスティックサロンルリアです。
私たちの身体は日々の生活習慣やストレス、加齢など、さまざまな要因によって少しずつバランスを崩していきます。肩こりや腰痛、肌荒れやボディラインの乱れなど、「最近何だか調子が悪いな…」と感じることはありませんか?
実際には大きな不調ではなくても、「まあ、放っておけばそのうち治るだろう」と見過ごしてしまいがちですよね、、、
しかし、そうした小さな違和感をそのままにしておくと、のちのち大きなトラブルへとつながってしまうかもしれません!
だからこそ、自分の身体を大切に扱うことが大切なのです。
当サロンでは、「美」と「健康」をトータルでサポートするために、エステティックとカイロプラクティック、そして心のケアの3つの柱を大切にしています。
ぜひご来店お待ちしております!
2/19(日)「美と健康の1DAYレッスン」開催
2023/01/15
2月19日水戸市中央ビルで「美と健康の1DAYレッスン」そ開催します。
身体のしくみを学び、身体の整え方を学び、技術まで学べます。
体幹を鍛えるゴムバンドセット(22,000円)と、カイロ施術1回チケットがついて、受講費2万円!
なんてお得なのでしょう!
ご自身の体調はもとより、ご家族の健康も学べる、とても楽しいレッスンです。
ぜひ、このお得な機会に参加してみませんか?
お申し込みは
ホリスティックサロンルリア 関
070-3141-4007まで
セルフケアインストラクター取得
2022/07/12
セルフケアのスペシャリストとしてインストラクターのディプロマを取得してきました。
日々のケアの仕方を勉強して頂ける!
みんなでキレイに健康に!
お肌を整えることで健康にもつながるんです!
♦︎FRA認定
フェイシャルレメディ®︎FORセルフプラクティショナー取得
♦︎FRA認定
フェイシャルレメディ®︎FORセルフインストラクター取得
茨城町「あじさいまつり」
2022/07/06
7月3日、茨城町あじさいまつりに参加してきました。
この日もかなりの暑さ。
そんな中、何名か施術させて頂きました。
皆さん「暑いね~、でも風が気持ちいいね」と言いながら。
午後のスコールであっという間に終わってしまったけど、またたくさんの出会いがありました。
茨城トヨペットさんコラボ
2022/06/24
6月22日、茨城トヨペット ひたちなか昭和通り店さんで、カイロの施術をさせていただきました。
車のメンテナンスにいらしたお客様に、お身体のメンテナンスを!
と言うことで、基本の骨盤調整です。
始めに、カウンセリングと姿勢チェック
老若男女問わず、お身体悪い方多いですね~((+_+))
話を聞いていると、えっ!えっ!えっ~!?
まだお若いのに腰が、、お尻が、、膝が、、
話しているうちに、お悩みが洗い出されて、浮き出てきます。
本当に酷くならないうちに、ちゃんとご自分の身体と向き合ってくださいね!
また8月に、お邪魔することが決まりましたので、施術受けられなかった方も、またいらしてください!
店長さん、スタッフの皆様、もとてもとてもお世話になりました!
ありがとうございます。
出会いに感謝!!!
茨城トヨペットさんコラボ
2022/06/17
本日、茨城トヨペット 笠松運動公園店さまにお邪魔しました。
車のメンテナンスにいらしたお客様に、お身体のメンテナンスを!
と言うことで、基本の骨盤調整です。
施術受けていただいたお客様、スタッフの方々、みなさん姿勢がキレイになって、
「身体が軽い」「立ちやすい」「スッキリした」などのお声をいただきました(^o^)
お役に立てて嬉しいです!
お仕事のパフォーマンスも上がりますね♬
また9月にお邪魔することが決定!
店長さんにもとてもとてもお世話になりました!
ありがとうございます。
出会いに感謝!!!
エステモニター募集!
2022/06/02
11月からスタートするエステ新メニューのプレスタートとしてモニターさんを募集しております。
施術を受けるとふわぁっと幸せホルモンが出て、とてもリラックスしていただけます。
日頃の疲れやお悩み、ストレスの解消にも!
45分5000円で7月末まで承ります。
ぜひ、ご利用ください。
新型コロナウイルス感染拡大防止策の徹底について
2022/04/08
『ホリスティックサロン ルリア』では、新型コロナウイルスの感染拡大防止策を徹底して行っております。
具体的には従業員のマスクの着用、毎朝の検温、設備のアルコール消毒、入室前のアルコール消毒、ソーシャルディスタンス確保の徹底、定期的な換気などです。
徹底した感染拡大防止対策を行っておりますので、どうぞ安心してご来店ください。
またお客様におかれましても、当店にご来店の際には感染拡大防止策の徹底をお願いしております。
検温の上、熱のあるお客様、体調不良のお客様はご来店をお控えください。
また、ご来店の際にはマスクを着用していただき、ほかのお客様との距離を保っていただくなどご協力をお願いいたします。
ホームページを開設しました。
2022/04/08
『ホリスティックサロン ルリア』では、この度ホームページを開設しました。
ブログページでは当店に関する最新情報や、お店で起こった日常の出来事などを発信してまいります。
定期更新していくので、ぜひ今後もチェックしてみてください。
ぎっくり腰
2023/01/26
ご予約のお客様から「ぎっくり腰になってしまいまいした」と連絡を頂きました。
当日のご予約をいただいており、「行ってもいいですか?」とお客様。
いえいえ、どうか安静になさって下さい。
痛いから、とマッサージなどしては、より悪化させてしまいます。
ぎっくり腰になった時は、筋肉が炎症を起こしているので、アイシングをして、腰を丸めて横になってください。
アイシングの仕方:ビニール袋か氷嚢に氷と少量の水をいれ、空気を抜いて患部に当てます(※あまりに冷たいようならタオルを一枚かませてもOK)15分程度して下さい。
ボディコントロールバンドをお持ちなら、腰が安定するよう骨盤に巻いておくことをおすすめします。
健やかに過ごすために「未病」の確認
2023/01/15
未病とは、健康な状態から病気に向かっている状態。
~自覚症状のあるもの~
・食欲不振
・肩こり
・目まい
・耳鳴り
・以上の不調
・疲れやすい
・だるさや冷え
・イライラ
・やる気が出ない
など
~自覚症状のないもの~
・動脈硬化
・高血圧
・高脂血症
・血糖値の上昇
などがあります。
ちょっとした不調でも放置しておくと重篤な病気につながる可能性があります。
すぐ始められる「未病対策」は?
・定期的な健康診断
数値の変動で体調を管理
・運動習慣
少し息が上がるが会話はできる程度の運動を週150分以上
・食生活の改善
塩分、糖質、脂質を控え、野菜を多くとりましょう。
特にビタミン、ミネラルを意識して、サプリメントも取り入れる
・規則正しい生活
決まった時間に十分な睡眠をとる
朝食は欠かさずに
入浴は就寝90分前までに
スマホやパソコンは就寝1時間前まで
喫煙や過剰な飲酒を控える
などです。
自分の身体と生活習慣を見直して、未病を健康へと向き直しましょう!
免疫のお話
2022/08/10
最近、またコロナ罹患者が増えていますね。
間もなくお盆、人と会う機会が増え、楽しみですが心配でもあるのではないでしょうか。
そこで「免疫」のおはなしを、、、
免疫、免疫、と言いますが、そもそも免疫って何?って思いませんか?
免疫力とは、病原体から体を防御する力、抵抗する力、修復する力の総称です。
この免疫力が下がると下記のようなことが身体の不調として表れます。
・感染症やウイルスにかかりやすくなる
・肌が荒れやすくなる
・髪の毛が抜けやすくなる
・代謝機能が低下する
・低体温になる
・アレルギー症状(花粉・アトピー)が出やすくなる
・便秘・下痢をしやすくなる
・疲れやすくなる
・老化が進む
・病気になる
免疫力低下で表れるこれらの身体の不調は、皆さんの予想通りでしょうか?
では、免疫力をアップするのにはどうしたら良いのでしょうか?
実は簡単なことなんです。
・質の良い睡眠
・適度な運動
・栄養バランスのとれた食事
・清潔な環境
びっくりするくらい基本のこと。
でも、これらが出来ていない方がほとんどなのではないでしょうか。
一つ一つを紐解いていくと、「じゃぁ実際どうすればいいの?」
ということになるんですね。
詳細は、また次回お話ししますね。
足のしびれ、スッキリ
2022/08/6
6月に再来院されたお客様
すっかりしびれが無くなり、快適に歩いてご来院。
表情もスッキリされて、大好きなダンスも今週から再開するそうです!
とっても嬉しいですね(#^.^#)
週1回を4回続け、2週間に1回を繰り返し、、念のためもう一回、と来ていただきました。
「うん!大丈夫ですね!」
これからは、メンテナンスで月1回ペースにしていきましょう!
自分の時間を大切に楽しんで行きましょうね!
お客様の笑顔、とっても嬉しいです!
ありがとうございます!
股関節の手術?
2022/07/28
「足が悪くて手術考えるよう医者に言われた」
という方を施術させていただきました。
上半身はねじれ、股関節は少し変形があるようで、とても歩きにくそうです。
初診の場合、本来は骨盤までなのですが、背中も張りすぎて辛そう・・・
「追加でやってもらえない?」という要望で全身調整もしました。
施術後立ち上がると、姿勢が起き、足の上げ方がかなり変わりました。
付き添いの奥様も「全然違う!」と驚いてました。
水戸市までちょっと遠出ですが、
まだまだ伸びしろのあるお身体です。
手術の前にやれることがあるのではないでしょうか。
もっと自分の身体を信じて施術続けていきましょう!
背中がガチガチ
2022/07/02
毎回思いますが、腰が痛い、肩こりがひどい、首こりが、、、
とい患者さんは、必ず背中がガチガチです。
これは免疫力の低下にもつながります。
昨日は、新患さんが立て込みましたが、お悩みは別でも、背中がひどく張っているんです。
矯正板で15分ほど休んでいただくと、かなりほぐれます。
完璧に、とはなりませんが、確実に背中が柔らかくなります。
患者様本人も感じていただけています。
みんな矯正板で休むと楽なのに、、分かってもらえないかなぁ。
、、とこの話は後ほど。
骨盤の歪みと骨と骨の間隔が狭くなることで様々な症状を呼び起こすので、
原因を整えて行くことでご自身の不調を取り去っていきます。
実は、この骨盤と背骨の歪みを整えることが、免疫力アップににも繋がるんです。
みなさん、「身体が軽くなった!」と言ってお帰りいただきました。
この笑顔が嬉しい!
もっともっと勉強してお返ししていきますね!
足も腰も肩も、重だるい
2022/06/19
昨日のカイロの患者様です。
月1回のメンテナンスで継続的に来店されていますが、
右足と肩が重だるい、とおっしゃいました。
お身体を診ていくと、足の太さが違っていて、腰も動きが悪く、背中の張りが半端ない!
これは辛かったですね~。
お身体の牽引をして施術開始。
一番気になる足を中心に全体を整えました。
立ち上がり、数歩歩くと
「わぁ!軽~い!」
と、もともと大きな目をさらに丸くし、喜んでいただけました♬
この状態をご自身で維持できるようになると良いですね。
日常メンテナンスの仕方は、少しずつお伝えしますね。
楽しく頑張りましょう!
足がしびれる
2022/06/06
「足がしびれてうまく歩けないの」と連絡を頂きました。
2年ほど前に、狭窄症の疑いがありしびれが出ていた患者さんです。
その時は小まめにカイロプラクティックの施術を受けに来て頂いてました。
運動、栄養、睡眠環境もしっかり整えて4ヶ月ほど経った頃
「調子よくなったからカイロはお休みしますね」との言葉に、嬉しいけど心配が残りました。
「ちゃんと家で運動して下さいね。アドバイスはいつでもできますから連絡下さいね。」
その後もLINEで連絡を取っていましたが、また急にしびれがやって来たそうです。
お身体を確認していくと、身体の動かし方が原因かなぁ。
家での運動はあまり出来なかったそうで、筋肉が神経を圧迫してシビレにつながってしまったようです。
今回も、また小まめに施術に来て頂くようです。
次は、良くなっても、せめて月1回のメンテナンスは続けていきましょうね。
良い状態を維持するためにもね。
マスク荒れ
2022/08/9
マスク荒れでお困り方、多いですね。
原因は
・マスクによる摩擦
・マスク内の蒸れ
・マスク内の雑菌の増殖
・乾燥
などです。
対処法は?
・毎日のスキンケアを丁寧に行う
・市販薬を使用する
・ワセリンやガーゼで摩擦を防ぐ
・肌に優しい素材のマスクを選ぶ
特にきちんとしたスキンケアで、肌の免疫力をアップさせてあげましょう!
きちんとしたスキンケアって?
とにかく、優しく丁寧に!です。
細かいお手入れについては、また次回おつたえしますね。
リフトアップその努力90%ムダ!?
2022/07/12
ご自身での日々のケア、どのようにされてますか?
リフトアップしたい!シミをなくしたい!キレイになりたい!
と毎日努力していても、キチンとした方法を知らないと、
「たるませる」・「シワを作る」・「シミを作る」
ことにつながります。
どんなに素晴らしい商品を使っても、手の使い方で、真逆の効果になってしまうのです。
エステでありながら
施術を受けるだけで「心」も「身体」までも整うフェイシャルレメディ®︎
その技術をホームケアに取り入れられるとしたら、嬉しいですよね(*^_^*)
♦︎フェイシャルレメディ®︎FORセルフインストラクター認定講師による
「セルフケア講座」
フェイシャルレメディ®︎セルフケアでは
健やかなお肌のあり方と根本部分のケアを丁寧にお伝えしています。
いくつになっても勉強ですよ!
しっかり学んでいつまでも美しくありましょうね!
■内面ケア
■世の常識を覆す瞬間小顔マッサージ
■米国発・最新の予防栄養学が学べる
紫外線から老け顔に!
2022/07/02
肌老化の代表格「しわ・たるみ」
日々暑くなり、紫外線も強すぎです。
どんなに涼しい室内にいたとしても、紫外線は部屋の中まで降り注ぎます。
しっかりと対策しなくては!
~紫外線ダメージと肌への影響~
なぜ紫外線によって、しわやたるみができるの?
それは・・・
・侵入性が高く、肌の弾力を作る真皮層まで入り込みジワジワ破壊する(UVA)
・UVAは窓などを通過する
・更に侵入性が高いのが近赤外線。真皮層を通り越し、皮下組織まで到達、細胞を破壊する
・紫外線の強さだけでなく「紫外線量×浴びた時間」が影響する
シワやたるみは、UVAと近赤外線が肌の細胞達を傷つけ破壊してしまうのが原因です
たとえば真夏の日差しの強い時なら、ちょっと外に出るだけでも紫外線対策を入念にしますよね。
でも雨や曇りの日となると「まぁこのくらい…」と、つい油断しがちです。
しかし弱い紫外線とはいえ、それが何時間も積み重なれば……真皮層の傷みは相当のもの。やがて真皮層に凸凹ができ、それが表面化して、しわやたるみの発生!というわけです。
しかも、真皮層はターンオーバー(作り替え)に4〜5年かかります。あの日あの時受けたダメージを肌が修復している間に、また新たに紫外線を受けたら……。
だから紫外線対策は365日、屋外はもちろん室内でもしっかりして欲しいのです!
肌色がキレイ
2022/06/21
もう何年でしょう、ずっと通い続けて下さっているお客様。
この季節は肌のゆらぎや精神面でのゆらぎから、肌トラブルで悩む方も多いのですが
マスクトラブルも、季節のトラブルも無し。
それどころか、お肌の色味までもキレイな状態です♡
先日、食事の際に、お店の方から
「お肌キレイですね!どのようなお手入れされてるんですか?」
と声をかけられたとのこと。
とっても嬉しいですね♬
「関さんのおかげです」
と言って下さいますが、いえいえ、お客様の日々のお手入れの結果です。
私は月に一度のスペシャルメンテをしているだけ。
日々の努力があってこそ!なのです!
これからも、ずっとずっとキレイで居続けましょうね!
エステモニターご来店
2022/06/09
今日、モニターに来てくだいましたお客様。
初めまして、でとても緊張されているご様子。
私の人となりも分からず、サロンも一般宅の一室。
無理もないです。
カウンセリングを始め、お話していくとすこしずつ緊張は和らいだようです。
施術後は、「こんなに優しいエステは初めて!しかも、めちゃ引きあがってる!」
と喜んでいただけました。
日々、お忙しいとのことでしたが、疲れをおろしてお帰りいただけました。