頑張り屋さんのあなたへ。その不調、我慢しなくて大丈夫です。
水戸市にお住まいの皆さま、毎日本当にお疲れ様です。仕事、家事、育児… 忙しい日々の中で、「なんとなく体がだるい」「夜中に目が覚めてしまう」「肩こりや腰痛が慢性化している」といった不調を「年齢のせいかな」「疲れているだけ」と片付けていませんか？

一般的なマッサージやエステでは、一時的に気持ちよくなっても、不調はすぐにぶり返してしまいます。それは、あなたの心と体の不調の原因が、表面的な疲れや肌の悩みだけではなく、体の土台である骨格の歪みや、全身のバランスを司る自律神経の乱れにある可能性が高いからです。

水戸市のホリスティックサロン ルリアが選ばれる理由：ただ癒すだけじゃない「本質的なケア」
水戸市酒門町にあるホリスティックサロン ルリアは、その場しのぎのケアでは終わらせません。お客様の「不調を繰り返さない、健康で美しい状態」を目標に、心・体・肌の全体に働きかける本質的なオーダーメイドケアをご提供しています。

💡 強み①：【ルリア独自の二刀流】エステティックとカイロプラクティックの融合
これがルリア最大の特長であり、多くのお客様に選ばれ続ける理由です。私たちは、フェイシャルエステとカイロプラクティックという異なる分野の専門技術を組み合わせて施術します。

体の土台を整える： 施術歴20年以上のプロが、骨盤の歪みや背骨のズレを丁寧に調整。体の軸を安定させることで、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の悪さを根本から改善します。

内側から美しさを引き出す： オールハンドのフェイシャルエステでは、東洋医学の観点を取り入れ、顔筋やデコルテにアプローチ。肌のトーンアップや小顔効果はもちろん、自律神経が整うことで深いリラックス効果をもたらします。

体の歪みを整えて神経伝達をスムーズにし、同時に肌と心を癒す。この相乗効果こそが、ルリアが提供する根本改善の鍵です。

💡 強み②：施術歴20年以上の経験と「予防医学」の知識
長年の経験で培われた確かな技術と、予防医学の観点に基づいた知識が、ルリアの施術の質を高めています。お客様一人ひとりの生活習慣や体質、お悩みを詳細にヒアリングし、その日の状態に合わせて最適な施術を組み立てる完全なオーダーメイドです。

また、私たちは施術後にも、自宅でできるセルフケアや生活習慣のアドバイスを丁寧にご提案します。サロンでの効果を長持ちさせ、ご自身で不調をケアできる力を養っていただくことが、私たちの使命だと考えています。

💡 強み③：心までゆるむ【完全個室】のプライベート空間
静かな住宅街の一室にあるルリアは、完全予約制・完全個室のプライベートサロンです。他のお客様の目を気にすることなく、心ゆくまでリラックスしていただけます。デリケートな体や肌のお悩みも、安心してご相談ください。まるで実家に帰ってきたような、心温まる空間でお待ちしております。

こんなお悩みをお持ちの方へ
もしあなたが、以下のキーワードで検索してこの記事を読んでくださったなら、ルリアのケアがきっとお役に立てます。

・水戸で骨盤矯正 または カイロプラクティック を探している
・自律神経の乱れ や 更年期 の不調で悩んでいる
・小顔 や 肌のくすみ を根本から改善したい
・産後の体型戻し や 慢性的な腰痛 を抱えている

水戸市で「体の中から輝く」私を取り戻しませんか？
不調を一時的にごまかすのではなく、体の内側から整えて、心身ともに満たされた状態を目指しましょう。

ルリアは、頑張るあなたの心と身体のトータルサポートパートナーです。

まずはお気軽にご相談ください。ご予約は、お電話またはウェブサイトの予約フォームから承っております。心よりご来店をお待ちしております。

▼ご予約・お問い合わせはこちらから▼
https://www.peakmanager.com/online/index/u4n8j5

▼お客様のお声はこちら▼
https://share.google/l4JS2DFSXWhBrk7ll

あなたの不調、一時しのぎで終わっていませんか？

「エステで癒されたはずなのに、次の日にはもう元通り…」 「マッサージを受けても、結局すぐに肩が重くなる…」

水戸市にお住まいの皆さん、その「なんとなく続く不調」、我慢していませんか？

実は、その疲れや肌荒れ、体の奥のバランスが崩れているサインかもしれません。頑張りすぎる私たちを支える骨の歪みや自律神経の疲れが原因かもしれませんよ。

卒業しよう！一時しのぎじゃない、ルリアの「本気のケア」
水戸市酒門町のホリスティックサロン ルリアは、「気持ちよかった！」で終わらせません。お客様の心と体のつながりを大切にし、「元気な自分」を維持できる本質的なケアをご提供します。

【ルリアの秘密①：エステとカイロのいいとこ取り！】
ルリア最大のこだわりは、エステティックとカイロプラクティックの技術を組み合わせた贅沢なオーダーメイド施術！

体の土台から整える： 施術歴20年以上の経験で、骨盤や背骨を優しく調整。

お顔からもアプローチ： ただ美しくするだけでなく、お顔のツボから内臓の反射区を刺激し、体の内側から輝きを引き出します。

肌も体も、自律神経の乱れによる慢性的なコリも、まとめてお任せください！

【ルリアの秘密②：誰にも邪魔されない「貸切空間」】
「周りの目が気になる…」という心配は無用です！ルリアは完全個室のプライベート空間。

デリケートな体のお悩みや、日頃のちょっとした愚痴まで（笑）、人目を気にせずリラックスして話せる空間をご用意しています。心までほぐれるひとときをお過ごしください。

【ルリアの秘密③：「元気」を長持ちさせるアドバイス付き！】
せっかく良くなっても、すぐに戻ったら意味がないですよね。

ルリアでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせたホームケアや生活習慣のアドバイスを丁寧にお伝えしています。一時的な改善ではなく、「不調を跳ね返す強い体」づくりを一緒に目指しましょう！

最後に：水戸で「本当の自分」を取り戻しませんか？
「最近、笑顔が少なくなったな」「なんだか調子が悪いな」と感じたら、それは体がSOSを出しているサイン。
ルリアが、あなたの心と身体のバランスをそっと整えます。

ご予約は、下のリンクからすぐにどうぞ！ 心よりお待ちしております。

▼ご予約・お問い合わせはこちらから▼
https://www.peakmanager.com/online/index/u4n8j5

朝晩が冷え込み始めるこの季節、なんとなく体が重い、肩がこる、眠りが浅い——そんな不調を感じていませんか？
秋は夏の疲れが出やすく、自律神経が乱れやすい季節。気温差や気圧の変化で体が緊張しやすく、血流が滞ってしまうことで「だるさ」「頭痛」「冷え」「むくみ」などの症状が現れやすくなります。

こうした季節の不調に効果的なのが、骨格や筋肉を整えるカイロプラクティックです。
水戸市のホリスティックサロン ルリアでは、体の軸となる骨盤・背骨のバランスを整え、呼吸や血流を改善する施術を行っています。姿勢を整えることで体の巡りがよくなり、疲れにくい身体をつくるサポートをしています。

秋に増える“なんとなく不調”の正体

秋は、気温差・湿度の低下・日照時間の減少によって、自律神経が乱れやすくなります。
特に夏の間に冷房や紫外線で体にストレスが蓄積していると、秋口に一気に症状が表面化することも。

・肩こりや腰痛が悪化する
・体が冷えやすくなる
・集中力が続かない
・眠りが浅くなる
・肌が乾燥してくすむ

こうした症状は、単なる「疲れ」ではなく、体のバランスが崩れているサイン。
このタイミングでしっかりリセットしておくことが、冬に向けた健康づくりの第一歩になります。

水戸市のカイロプラクティックで姿勢から整える

ホリスティックサロン ルリアでは、水戸 カイロプラクティックの施術を通して、姿勢と体の巡りを根本から整えます。
骨盤や背骨を正しい位置に導くことで、神経や血管への圧迫を軽減し、呼吸が深くなり、代謝や体温が上がる効果も期待できます。

「肩が重い」「腰が張る」といった症状の多くは、実は姿勢の歪みから起こっています。
正しい姿勢を取り戻すことで、慢性的な不調の改善だけでなく、疲れにくく、集中力の続く体に変化していきます。

デスクワークで座りっぱなしの方や、長時間の運転をする方、冷え・むくみが気になる方にもおすすめです。

施術者の豊富な資格と経験

ルリアの施術者は、カイロプラクティックをはじめ、エステティック、リンパケア、東洋医学など複数の資格を保有。
解剖学や生理学の知識に基づき、一人ひとりの体調や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

そのため「整体に行ってもすぐに戻ってしまう」「リラクゼーションでは物足りない」と感じていた方からも、
「根本から整っていく実感がある」「睡眠の質が良くなった」と高い評価をいただいています。

自律神経を整えて、心まで軽くなる

秋の不調は、自律神経の乱れと深い関係があります。
ストレスや冷え、疲れが溜まると交感神経が優位になり、リラックスしにくい状態に。

ルリアのカイロプラクティックでは、骨格の歪みを整えることで神経伝達の働きをスムーズにし、
体だけでなく“心の緊張”までやわらげるサポートを行っています。

施術後には「呼吸が深くなった」「体がぽかぽかする」「頭がすっきりした」という感想をいただくことも多く、
まさに“体と心を同時に整える”秋のケアとして最適です。

水戸で「秋の不調」を感じたらルリアへ

秋は、夏の疲れをリセットし、冬に備えて体調を整える大切な季節です。
水戸市で「カイロプラクティック」「姿勢改善」「自律神経ケア」を探している方は、
ホリスティックサロン ルリアで体の内側から整えるケアを体験してみてください。

完全予約制・駐車場完備の落ち着いた空間で、一人ひとりの体と丁寧に向き合います。
秋の不調を放っておかず、早めに整えることで、冬も元気に過ごせる体づくりを始めましょう。

検索：水戸 カイロプラクティック／水戸 整体／姿勢改善／自律神経／秋の不調

🍁秋に感じる不調や肌悩みは「水戸のカイロプラクティック＆フェイシャル」で根本ケア

秋は過ごしやすい季節ですが、実は体や肌にさまざまな変化が出やすい時期でもあります。🌙
朝晩と日中の寒暖差、夏の疲れの残り、自律神経の乱れなどが原因で「体が重い」「肩や腰が張る」「肌の乾燥やくすみが気になる」と感じている方も多いのではないでしょうか。

水戸市のホリスティックサロン ルリアでは、秋特有の悩みに合わせて、カイロプラクティックとフェイシャルエステを組み合わせた施術をご提供しています。外側と内側の両方から整えることで、季節の変わり目を快適に乗り越えるサポートをしています。

🍂秋に多い体の不調とは？

秋は夏に溜まった疲れが表面化しやすい季節。冷房や暑さで自律神経が乱れたまま、朝晩の冷え込みにさらされることで体調を崩しやすくなります。

具体的にはこんな症状が出やすいです👇

肩こりや腰痛の悪化

自律神経の乱れによる不眠やだるさ

むくみや血行不良

集中力の低下

これらは骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、血流の滞りと関係していることが多く、放っておくと慢性化してしまうこともあります。

💪水戸で「カイロプラクティック」で姿勢から整える

ルリアが大切にしているのは、根本からの改善。
カイロプラクティックでは骨盤や背骨の歪みを整え、体の軸を安定させます。姿勢が整うことで血流やリンパの流れがスムーズになり、呼吸が深くなり、自然と代謝もアップ。

「水戸 カイロプラクティック」で来店される方の多くは30〜50代の女性。💼
デスクワークや長時間の運転、家事や育児で体に負担がかかっている方が中心です。施術後には「体が軽くなった」「眠りが深くなった」「集中力が戻った」といった喜びの声をいただいています。

✨秋の乾燥・くすみには「フェイシャルエステ」

秋は肌の悩みも増える季節。☁️
夏の紫外線ダメージや乾燥によって、毛穴の開き、くすみ、小じわが気になりやすくなります。

ルリアのフェイシャルエステは、オールハンドで丁寧に施術。クレンジング→顔筋アプローチ→デコルテ→肌別パックまで、一人ひとりの肌に合わせて行います。リンパや血流を促進し、透明感とハリを引き出します。

「肌が明るくなった」「むくみが取れて小顔に見える」といった声も多数いただいています。🌸

🎓資格と経験に裏打ちされた安心の施術

ルリアの施術者は、カイロプラクティックやエステ、リンパケア、東洋医学など複数の資格を持ち、豊富な研修経験を積んでいます。
そのため「整体に行ってもすぐ戻る」「エステだけでは物足りない」という方にも、幅広い知識を組み合わせたオーダーメイド施術をご提案できます。

🍀水戸で美容と健康を同時に叶えるなら

秋は、夏の疲れをリセットし、冬に備えて体と肌を整える大切な時期。
水戸市でカイロプラクティックとフェイシャルエステを同時に受けられる場所は多くありません。

「肩や腰がつらい」「肌のくすみが気になる」「姿勢を良くしたい」「自律神経を整えたい」——そんな悩みを持つ方は、ぜひホリスティックサロン ルリアにご相談ください。

完全予約制・駐車場完備のプライベート空間で、心からリラックスしながら“秋の養生”を始めてみませんか？🍂

# 水戸で肌も体も整えたい人へ。エステとカイロプラクティクスの“二刀流”がちょうどいい話

「毛穴ひらきが気になる」「肩と腰がガチガチ」「練習してもフォームが安定しない」——そんな日ってありますよね。実は、肌トラブルの裏に“姿勢”や“呼吸の浅さ”が隠れてること、けっこうあります。外側だけor内側だけより、まとめてケアした方が早い。だから水戸市のホリスティックサロン ルリアでは、エステ（フェイシャル）とカイロプラクティックをセットで整えるスタイルがおすすめです。

まずは簡単セルフチェック
・朝起きてもだるい
・夕方むくみやすい
・写真で首が前に出て見える
・片脚重心になりがち
二つ以上なら“巡り×姿勢”の同時ケアを始めどき。

ルリアの二刀流はこんな感じ
フェイシャルはオールハンド。クレンジング→顔筋アプローチ→デコルテ→肌別パックで、くすみ・毛穴・むくみをリセット。
カイロは骨盤と背骨を整えて、呼吸を深く、可動域をスムーズに。軸が安定すると、集中力や動きのキレが戻ってきます。運動部の学生やジム勢にも相性◎

期待できること
顔色が明るい、輪郭すっきり、肩が軽い、眠りが深い。“見た目”も“体感”も上向きに。

向いているのは
肌質改善したい人、デスクワークでガチガチな人、トレーニングの伸び悩みを感じる人、季節の変わり目に不調が出やすい人。

はじめ方はシンプル
悩みと目標を共有→姿勢と肌の状態をチェック→その日の体調に合わせてエステとカイロの配分を調整。まずは一度、変化を体験してみてください。

水戸市でフェイシャルとカイロプラクティックを一度に受けるなら、ホリスティックサロン ルリアへ。
予約や口コミ等Googleマップのプロフィールからご確認ください！
https://share.google/Odc3POPUTYCncMaJC

「毛穴の開きやくすみが気になる」「肩や腰の張りで練習や仕事に集中できない」「姿勢の崩れや左右差が目立つ」——そんなお悩みは、水戸市のホリスティックサロン ルリアで解決の糸口が見つかります。エステとカイロプラクティックを組み合わせた内外同時アプローチで、肌・体・心のバランスを整えるのが当サロンの特徴です。

悩み1：毛穴・くすみ・むくみ

解決：フェイシャルエステで循環を促し、透明感とハリを回復
季節や生活習慣の影響で乱れた肌には、オールハンドのフェイシャルを。クレンジングから顔筋アプローチ、デコルテ、パックまでを状態に合わせて組み立て、毛穴・くすみ・むくみへ多角的にアプローチ。施術後は血色感と輪郭のすっきり感を実感する方が多いメニューです。

悩み2：慢性疲労・自律神経の乱れ

解決：カイロプラクティックで骨盤・背骨を整え、深い呼吸と回復力を取り戻す
冷えや冷房、ストレスで乱れがちな自律神経。骨格バランスの崩れが呼吸の浅さや睡眠の質低下を招くことも。姿勢や可動域を確認しながら骨盤から背骨を整え、巡りと呼吸を底上げします。眠りが深くなった、だるさが抜けやすいといった声もあります。

悩み3：フォームが安定しない・ケガが怖い（学生やジム利用者）

解決：姿勢の軸づくりと可動域アップでパフォーマンス向上
運動部の学生やジム通いの方にこそ、姿勢の軸は成果に直結。骨格が整うと呼吸が深く、筋肉連動がスムーズに。結果として集中力、動作のキレ、ケガ予防にプラス。練習量だけでなく「整える時間」を取り入れることで、伸びしろが変わります。

ルリアが選ばれる理由

ホリスティック設計：フェイシャルとカイロで外側と内側を同時にケア

オーダーメイド：カウンセリングと状態に合わせて施術を最適化

プライベート配慮：人目を気にせず、じっくり整えられる環境

継続サポート：セルフケアや通い方のアドバイスで再現性を高める

施術の流れ（目安）

ヒアリング（悩み・目標・生活習慣の確認）

姿勢・可動域・肌状態チェック

施術（フェイシャル／カイロ／組み合わせ）

変化の共有とホームケア提案

よくある質問

Q. 学生でも受けられますか？
A. 受けられます。運動部の体づくりやケガ予防のメンテにもおすすめです。

Q. どれくらいの頻度が良いですか？
A. 集中ケア期は2〜4週に1回、安定後は月1回程度が目安です。

Q. フェイシャルとカイロは同日に受けられますか？
A. 可能です。状態に応じて配分をご提案します。

まとめ｜水戸市で根本ケアを始めるなら

表面的なお手入れだけでは解決しづらい悩みこそ、フェイシャルとカイロのダブルアプローチで。水戸市でエステ、フェイシャル、カイロプラクティック、姿勢改善をお探しの方は、ホリスティックサロン ルリアへ。まずは体験から、変化を確かめてください。

こんにちはホリスティックサロンルリアです！

さて今回は部活やスポーツに打ち込んでいる学生さん、こんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

* 姿勢が悪いと指摘される
* 練習の疲れがなかなか取れない
* 左右の動きにバランス差がある
* 集中力が続かない
* ケガをしやすい

これらの症状は、「筋肉の使い方のクセ」や「骨盤・背骨の歪み」が原因になっている可能性があります。

体の土台が崩れている状態では、どれだけトレーニングを積んでも本来のパフォーマンスを発揮しにくく、回復にも時間がかかってしまいます。

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## 姿勢とパフォーマンスは直結している！

正しい姿勢を保つことは、運動能力や集中力に直結しています。
背骨や骨盤の歪みが整うと、全身のバランスがよくなり、呼吸が深くなり、筋肉の連動性が高まります。

その結果、

* 動作のキレが良くなる
* 軸が安定してフォームが崩れにくくなる
* 疲れにくい体になる
* 呼吸がスムーズになり集中力が高まる

といった効果が期待できます。

単なる“見た目の姿勢”を整えるだけでなく、**体の使い方を根本から見直すことが、結果につながる第一歩**なのです。

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## 水戸市でおすすめの体づくりサロン｜ホリスティックサロン ルリア

水戸市酒門町にある「ホリスティックサロン ルリア」では、運動に励む学生さんのための**姿勢改善・骨格調整のカイロプラクティック施術**を行っています。

当サロンの施術は、一人ひとりの身体の状態に合わせた“オーダーメイド”。
背骨や骨盤のゆがみ、筋肉の張り具合、左右のバランス、生活習慣などをカウンセリングで丁寧にチェックし、必要なアプローチを選んでいきます。

さらに、スポーツ後の汗や皮脂による肌トラブルにも対応できる**フェイシャルエステ**のメニューも人気。
顔のむくみ・毛穴・くすみをケアし、清潔感のある印象に整えます。

運動と肌のケア、両方を大切にできるのがホリスティックサロンならではの魅力です。

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## 【8月29日（木）開催】カイロプラクティックミニセミナーのお知らせ

もっと自分の身体のことを知りたい！
どうすれば疲れにくい体になれる？
そんな声にお応えして、8月29日（木）10:00〜13:00に「カイロプラクティックミニセミナー」を開催します。

当日は…

* 姿勢と不調の関係
* 骨格のゆがみを自分でチェックする方法
* 家でできる簡単セルフケア
* なぜ運動能力と姿勢が関係しているのか？

などを、わかりやすくご紹介。

部活動で活躍したい学生さんはもちろん、親御さんの同伴もOK。
体験を交えたセミナーなので、楽しく実感しながら学べます！

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## 運動を頑張る体には「整える時間」も必要です

スポーツや部活動は、心と体を育てる大切な時間。
でも、その時間をよりよいものにするためには、「体を整える」ことが欠かせません。

練習だけでなく、回復やケアに目を向けることが、長く続けるための鍵になります。

水戸市で姿勢改善・体のメンテナンスができる場所を探している学生さんや保護者の方は、ぜひこの機会に「ホリスティックサロン ルリア」の施術やセミナーに触れてみてください。

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ホリスティックサロン ルリア

住所：茨城県水戸市酒門町3013-6
営業時間：10:00〜18:00（不定休）
予約：070-3141-4007（完全予約制）


このブログを通じて、「スポーツに強い体づくり」への第一歩を踏み出す方が増えることを願っています！

こんにちは、ホリスティックサロンルリアです。

夏は肌にも身体にも負担がかかる季節。
「毛穴の開きやベタつきが気になる」
「クーラーで体が冷えたり、だるく感じる」
「姿勢の崩れや集中力の低下が気になる」
そんなお悩みを抱えている方におすすめなのが、水戸市のホリスティックサロン ルリアです。

当サロンでは、フェイシャルエステとカイロプラクティックを組み合わせたオーダーメイド施術を提供しています。肌トラブルだけでなく、自律神経の乱れや骨格バランスまで整える“本質的なケア”が特徴です。


## 夏のお悩みにフェイシャルエステで透明感アップ

紫外線や汗による刺激、皮脂の過剰分泌など、夏は肌がゆらぎやすい時期。
当サロンのフェイシャルエステでは、肌状態に合わせたクレンジング・顔筋マッサージ・パックを丁寧に行い、くすみやむくみ、毛穴の開きにアプローチします。

オールハンドの施術でリンパや血流を促し、肌本来の透明感やハリ感を引き出すケアは、リラックス効果も抜群です。


##カイロプラクティックで内側から不調をリセット

カイロプラクティックでは、骨盤や背骨の歪みをチェックし、姿勢・筋肉バランス・自律神経を整えていきます。

夏は冷房や生活リズムの乱れから、自律神経が不安定になりがち。
その影響で「眠りが浅い」「体がだるい」「集中できない」といった不調を感じている方も少なくありません。

ルリアのカイロ施術は、そういった体のサインにアプローチし、本来のバランスに戻す“根本ケアを行っています。


## 学生や運動部の体づくりにもおすすめ！

カイロプラクティックの施術は、大人だけでなく学生にもおすすめです。
姿勢が整うことで呼吸が深くなり、血流や酸素の巡りが良くなることで、集中力や運動パフォーマンスがアップすると言われています。

「姿勢が悪い」「体の軸がブレやすい」「疲れが抜けにくい」など、日頃から体を動かす学生さんや運動部の方には、定期的なメンテナンスとしてカイロケアを取り入れることで、ケガの予防や成長期のサポートにもつながります。

親子で通われる方も増えており、女性専用・完全個室の安心空間なので、はじめての方もリラックスしてご利用いただけます。


## 水戸市でフェイシャルもカイロも受けられるホリスティックサロン

「肌の悩みもあるけど、体のだるさも気になる」
「整体とエステ、両方通うのは面倒」
そんな方こそ、エステ×カイロのWケアが受けられるルリアにご相談ください。

水戸市内でも希少なホリスティック型の施術で、肌・体・心をトータルに整えていきます。


📍【ホリスティックサロン ルリア】
水戸市酒門町／完全予約制／駐車場あり
ご予約・お問合せ：070-3141-4007

ホリスティックに美と健康を整えたいあなたへ

「最近、肌の調子が悪い」
「疲れが取れにくい」
「肩こりや腰の違和感が気になる」

そんなお悩みをお持ちの方は、水戸市でフェイシャルエステとカイロプラクティックの両方が受けられるサロンをチェックしてみませんか？

この記事では、水戸で美肌と健康をトータルで整えたい方に向けて、話題のホリスティックサロン「ルリア」をご紹介します。

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## ホリスティックってなに？

エステだけじゃない“根本ケア”の新常識

エステというと、肌表面のケアやリラクゼーションを思い浮かべる方も多いと思います。
でも実は、肌荒れ・くすみ・むくみ・たるみなどのトラブルは、骨格の歪みや血流の滞り、自律神経の乱れなど“内側のバランスの崩れ”が原因になっていることも。

そこで注目されているのが、エステとカイロプラクティックを組み合わせた「ホリスティックケア」。
見た目の美しさだけでなく、体の内側から整えて、心身全体の調和を目指す新しい美容スタイルです。

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## 水戸市のホリスティックサロン「ルリア」とは？

水戸市酒門町にある「ホリスティックサロン ルリア」は、エステとカイロを融合した施術が受けられる女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。

オーナーは、カイロプラクティック・エステ・リンパケア・東洋医学など幅広い資格を持ち、20年以上にわたり学びと施術を重ねてきたベテラン。
お客様一人ひとりの体質・生活習慣・姿勢・肌状態に合わせたオーダーメイドの施術が人気です。

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## 人気のメニューをご紹介

● プロフェイシャルエステ（60～80分）
クレンジングから顔筋マッサージ、デコルテ、ヘッド、肌別パックまで丁寧に施術。肌のトーンアップやハリ感の回復、自律神経バランスにも◎

● カイロプラクティック（初回90分）
姿勢や骨盤の歪みをチェックし、丁寧に調整。慢性的な肩こりや腰痛、疲れやすさの改善にもおすすめ。

● 小顔フェイシャルやリンパケアオプションもあり
顔のむくみやたるみを引き締めたい方に人気。ヘッド・フット・ハンドケアと組み合わせることで、全身の循環アップにも。

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## エステとカイロを同時に受けられるのは希少！

水戸市内でも「エステはエステだけ」「整体は整体だけ」というサロンが多い中、ルリアのように**エステとカイロ両方の施術が一箇所で受けられるサロンはとても貴重**です。

「肌の調子が良くなったのに、肩まで軽くなった！」
「たるみケア目的で来たけど、姿勢まで変わって驚いた！」
など、GoogleマップやEPARK内口コミでも満足度の高い声が多数寄せられています。

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## まとめ｜水戸でエステ・フェイシャル・カイロを受けたい方へ

水戸でエステを探している方、フェイシャルで肌質を改善したい方、そして慢性的な不調もなんとかしたい方には、「ホリスティックサロン ルリア」がぴったり。

肌・姿勢・心のバランスまで整う、本質的なケアを受けたい方は、ぜひ一度ご体験ください。
完全個室のプライベート空間で、あなただけの癒しと再生の時間をお届けします。
お気軽にお問い合わせお待ちしております。

＼5年後・10年後、後悔しないために！／
「自分で骨格メンテ」できる体験型セミナーを開催します✨

✅ 身体の仕組みを知りたい
✅ 痛みや不調の原因が気になる
✅ 自分でできるケア方法を知りたい
✅ 将来のために、正しい姿勢・体の整え方を学びたい

そんな方にぴったりの内容です🌿

🔸日程：2025年8月29日（金）
🔸時間：10:00〜13:00（15分前受付）
🔸定員：各回6名限定
🔸参加費：3,000円
🔸持ち物：タオル1本／動きやすい服装
🔸会場：シオン施術院（水戸市）

「身体の歪みって何？」「どうやってセルフメンテナンスするの？」といった基本から、正しい姿勢の見方や生活に取り入れやすいセルフケア方法まで、わかりやすく学べます💡
“知ること”が健康の第一歩。ぜひこの機会にご参加ください♪

📞お申込み・お問い合わせ
ホリスティックサロン ルリア
関宛　070-3141-4007

このたび、テキサスカイロプラクティック大学にて専門研修を修了いたしました！

解剖学・神経学といった身体の深層から、美容や健康に繋がる知識をさらに深め、
テーピングや軟部組織のリリースといった手技も幅広く学んできました。

これにより、お顔だけでなく自律神経や筋膜のバランスまで考慮した、
より根本からアプローチするフェイシャルケアが可能になります。

研修期間中、ご不便をおかけした皆さま、そして新たに出会う皆さまへ。
これからもっと深く、もっと丁寧に「結果の出る施術」をお届けしてまいります。

そして、約3週間という長期の留守を支えてくれた家族にも心から感謝を。

お客様の「本来の美しさと健やかさ」を引き出すため、
これからも技術と知識のアップデートを続けていきます✨

素敵な仲間にも出会えて素晴らしい経験でした🌿

先日サロン仲間と共に「くびれ脚インストラクター」として宣材写真を撮ってまいりました！
当サロン運営は一人ですが、同じ志を持つ仲間と情報交換や勉強会を行い、刺激を受けながら日々成長しています。
先日はフェムケア研修修了後に打ち上げも行いました！仲間と打ち上げをしてリフレッシュし、また新たな気持ちでお客様をお迎え出来そうです。

フェムケア療法師などの資格を取得し、さらに知識や技術を磨き続けています。お客様に安心して施術を受けていただけるよう、常に最新の情報を取り入れてご満足頂けるよう施術させていただきます。

別途Googleマップで『ホリスティックサロンルリア』と検索していただくと、私のプロフィールやサロンの雰囲気、施術内容などを写真付きでご覧いただけます。ご予約やご相談もお気軽にどうぞ。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

先日フェムケア療法師養成講座が修了致しました。
去年の10月から3月までの半年間、素敵な仲間と取り組めて充実の期間でした！

フェムケアは近年、女性の健康やウェルビーイングへの関心が高まり、フェムケア市場は拡大しています。フェムケアは単なる商品の提供にとどまらず、女性が自分の身体について正しく知り、より快適に過ごすための知識やサポートを社会全体で広める動きでもあります。

「フェムケア療法師養成アカデミー」の講座を修了したことを証明するものになり、フェムケアに関する専門的な知識や技術を身につけた証明となっておりますので、
女性の皆様に是非受けて頂きたい施術となっております！

ただいまキャンペーンも行っておりますので、
お気軽にご予約・お問い合わせお待ちしております！

こんにちは、ホリスティックサロンルリアです。
私たちの身体は日々の生活習慣やストレス、加齢など、さまざまな要因によって少しずつバランスを崩していきます。肩こりや腰痛、肌荒れやボディラインの乱れなど、「最近何だか調子が悪いな…」と感じることはありませんか？
実際には大きな不調ではなくても、「まあ、放っておけばそのうち治るだろう」と見過ごしてしまいがちですよね、、、
しかし、そうした小さな違和感をそのままにしておくと、のちのち大きなトラブルへとつながってしまうかもしれません！
だからこそ、自分の身体を大切に扱うことが大切なのです。
当サロンでは、「美」と「健康」をトータルでサポートするために、エステティックとカイロプラクティック、そして心のケアの3つの柱を大切にしています。
ぜひご来店お待ちしております！

2月19日水戸市中央ビルで「美と健康の1DAYレッスン」そ開催します。
身体のしくみを学び、身体の整え方を学び、技術まで学べます。
体幹を鍛えるゴムバンドセット(22,000円)と、カイロ施術1回チケットがついて、受講費2万円！
なんてお得なのでしょう！
ご自身の体調はもとより、ご家族の健康も学べる、とても楽しいレッスンです。
ぜひ、このお得な機会に参加してみませんか？

お申し込みは
ホリスティックサロンルリア　関
070-3141-4007まで

セルフケアのスペシャリストとしてインストラクターのディプロマを取得してきました。
日々のケアの仕方を勉強して頂ける！
みんなでキレイに健康に！
お肌を整えることで健康にもつながるんです！

♦︎FRA認定
フェイシャルレメディ®︎FORセルフプラクティショナー取得
♦︎FRA認定
フェイシャルレメディ®︎FORセルフインストラクター取得

7月3日、茨城町あじさいまつりに参加してきました。
この日もかなりの暑さ。
そんな中、何名か施術させて頂きました。
皆さん「暑いね～、でも風が気持ちいいね」と言いながら。
午後のスコールであっという間に終わってしまったけど、またたくさんの出会いがありました。

６月22日、茨城トヨペット　ひたちなか昭和通り店さんで、カイロの施術をさせていただきました。
車のメンテナンスにいらしたお客様に、お身体のメンテナンスを！
と言うことで、基本の骨盤調整です。
始めに、カウンセリングと姿勢チェック
老若男女問わず、お身体悪い方多いですね～((+_+))
話を聞いていると、えっ！えっ！えっ～！？
まだお若いのに腰が、、お尻が、、膝が、、
話しているうちに、お悩みが洗い出されて、浮き出てきます。
本当に酷くならないうちに、ちゃんとご自分の身体と向き合ってくださいね！
また８月に、お邪魔することが決まりましたので、施術受けられなかった方も、またいらしてください！
店長さん、スタッフの皆様、もとてもとてもお世話になりました！
ありがとうございます。
出会いに感謝！！！

本日、茨城トヨペット　笠松運動公園店さまにお邪魔しました。
車のメンテナンスにいらしたお客様に、お身体のメンテナンスを！
と言うことで、基本の骨盤調整です。
施術受けていただいたお客様、スタッフの方々、みなさん姿勢がキレイになって、
「身体が軽い」「立ちやすい」「スッキリした」などのお声をいただきました(^o^)
お役に立てて嬉しいです！
お仕事のパフォーマンスも上がりますね♬
また9月にお邪魔することが決定！
店長さんにもとてもとてもお世話になりました！
ありがとうございます。
出会いに感謝！！！

11月からスタートするエステ新メニューのプレスタートとしてモニターさんを募集しております。
施術を受けるとふわぁっと幸せホルモンが出て、とてもリラックスしていただけます。
日頃の疲れやお悩み、ストレスの解消にも！
45分5000円で７月末まで承ります。
ぜひ、ご利用ください。

『ホリスティックサロン　ルリア』では、新型コロナウイルスの感染拡大防止策を徹底して行っております。
具体的には従業員のマスクの着用、毎朝の検温、設備のアルコール消毒、入室前のアルコール消毒、ソーシャルディスタンス確保の徹底、定期的な換気などです。
徹底した感染拡大防止対策を行っておりますので、どうぞ安心してご来店ください。
またお客様におかれましても、当店にご来店の際には感染拡大防止策の徹底をお願いしております。
検温の上、熱のあるお客様、体調不良のお客様はご来店をお控えください。
また、ご来店の際にはマスクを着用していただき、ほかのお客様との距離を保っていただくなどご協力をお願いいたします。

『ホリスティックサロン　ルリア』では、この度ホームページを開設しました。
ブログページでは当店に関する最新情報や、お店で起こった日常の出来事などを発信してまいります。
定期更新していくので、ぜひ今後もチェックしてみてください。